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Was ist BODYPUMP?
Kurz gesagt – ein vollständiges Langhantel-Trainingskonzept, das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer und die Fettverbrennung!
Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar Trainierter Body.
Welche Trainingsvoraussetzungen sind nötig?
Du solltest körperlich gesund sein, ansonsten sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Egal, wie fit du dich jetzt fühlst, egal wie alt du bist – bei BODYPUMP kannst du immer Einsteigen.
Männer und Frauen, Teenager und reifes Semester, Fortgeschrittene und Anfänger haben die Möglichkeit,
gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren.
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